Annina Trottmann

Über mich

Seit 4.5 Jahren arbeite ich als Ayurveda-Medizinerin und zeitweise auch als Kurleiterin im JIVITA Zentrum für Komplementärmedizin in Zürich. Nun kreiere ich zusammen mit Yvonne einen eigenen Raum für unsere Patienten.

Schon immer habe ich gerne gekocht und mich für die Wirkung von Nahrungsmitteln auf unsere Gesundheit interessiert. Die Nahrung ist im Ayurveda der erste Schritt Balance zu schaffen, denn letztlich entsteht unser Körper aus dem, was wir konsumieren. Lebensmittel müssen auf unsere individuellen Bedürfnisse und unseren aktuellen Zustand abgestimmt sein, denn Ernährung ist weit mehr als nur die Aufnahme von Nährstoffen; sie hat die Fähigkeit uns auf allen Ebenen zu nähren. 

Mein Ziel ist es, dass meine Patient*innen wieder fühlen, was ihnen gut tut und sie zu ihrer eigenen Intuition zurückfinden. Ich bin überzeugt, dass so eine langfristige gesunde Lebensweise entstehen kann, da sie wirklich zum Einzelnen passt und die eigene Körperintelligenz fördert und stärkt. Wie Hippokrates bereits in der Antike gesagt hat, ist Ernährung die wichtigste Medizin. 

Meine berufliche Reise hat am Gymnasium begonnen und mich in die Welt des Sports und der Medizin geführt. Nach meinem Abschluss im neusprachlichen Profil mit Schwerpunkt Spanisch, habe ich an der Universität Basel studiert und den Bachelor of Science in Exercise and Health Sciences erworben. In diesem Studiengang habe ich den Fokus auf sportbezogene Ernährung, Trainingsplanung und -betreuung sowie Prävention und Rehabilitation von Ausdauer und Kraft gelegt.

Besonders prägend ist meine Zeit als Fitnesstrainerin gewesen, wo ich praktische Erfahrungen gesammelt habe. Diese Erfahrungen haben mich zu meiner Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und dem umfangreichen Wissen des Ayurveda geführt. Diese Philosophie hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, Menschen individuell zu betrachten, da es keine Schwarz-Weiß-Lösungen gibt. Ich habe mich direkt für das Ayurveda-Medizin Studium an der HPS Luzern entschieden, das ich 2022 erfolgreich abgeschlossen habe. Dabei habe ich wertvolle Kenntnisse in der Ayurveda-Medizin erworben und festgestellt, dass der enge Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele essenziell für ein gesundes Leben ist. Um mein Wissen weiter zu vertiefen, habe ich verschiedene Zusatzausbildungen absolviert.